失眠可以喝红酒吗

红酒是可以喝的。因为红酒内是有两种重要的物质，一种叫白藜芦醇，另一种是花青素。这两种物质是目前新出的，在通常讲的七大营养素范畴之外，被新定义的“植物化学物”，也是非常重要的营养素。白藜芦醇具有抗癌的功效，花青素具有抗氧化的作用。中老年人也是能够喝的，但红酒毕竟是酒精类的饮品，每日最好50毫升以下为宜。因为高质量的葡萄酒里面除去酒精和少量的糖分以外，还有很多对人有益的物质，比如复杂的多酚类的物质，白藜芦醇等，都是对糖尿病人保持良好的健康状态十分有益的。病情稳定的糖尿病人，可以少量饮用高质量的葡萄酒。适量的干型葡萄酒对控制良好、无严重并发症的糖尿病患者有益。葡萄酒特别是干红葡萄酒低糖和含有诸多对人体有益的物质，为糖尿病患者的首选。葡萄酒中B族维生素含量丰富，尤其是硫胺素和泛酸居多，这些都是能在人体内促进糖份分解的物质。另外，葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也对血管老化的预防非常有效。因肝脏问题引起的糖尿病，绝对禁止酒精。

2016-06-21 16:31:00