女性怎么按摩背部防衰老

经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者也有一定的辅助治疗效果。方法：在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部（包括背部和颈部）；或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。女性保健应当多做一些按摩，经常在这些部位按摩，能达到促进新陈代谢、健体、抗衰老等效果。

2016-06-14 09:54:00