蜂蜜富含哪些成分及有何功效？

蜂蜜富含多种营养成分，具有润肺止咳、润肠通便等功效，包括维生素、糖类、矿物质、酶类等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.维生素：如维生素B2、C等，有助于维持身体正常代谢。2.糖类：有果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖，提供能量。3.矿物质：包含钾、钠、铁等，对维持生理功能重要。4.酶类：像淀粉酶、氧化酶，促进消化。5.有机酸：例如乳酸、苹果酸，调节体内酸碱平衡。蜂蜜成分丰富，功效多样，但使用时也需注意适量和个人体质，以防过敏。

2016-06-17 15:09:00