维生素E是什么？

维生素E是一种脂溶性维生素，包括生育酚和三烯生育酚，对人体有重要作用。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.成分组成：是生育酚与三烯生育酚的总称。2.溶解性质：属于脂溶性。3.存在位置：广泛存在于动植物食品中。4.生理功能：是细胞膜重要组成及抗氧化剂，能稳定膜结构。5.缺乏影响：缺乏时红细胞膜易受损产生溶血。总之，维生素E对维持人体健康很重要，日常饮食应注意合理摄入富含维生素E的食物。

2016-06-29 20:33:00