健脾祛湿的菜谱有哪些？

菜谱一：荸荠冰糖藕羹,配料：荸荠250克，藕150克，冰糖适量。做法：1.荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。2.沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时。3.加入如冰糖再炖10分钟，起锅即可食用。菜谱二：芹菜拌豆腐,配料:芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。做法1.芹菜切成小段，豆腐切成小方丁。2.均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。3.将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。

2016-06-06 18:31:00