慢性前列腺炎患者的自我保健方法

慢性前列腺炎是男性常见疾病，会引起尿频、尿急、尿痛等症状。患者除就医治疗外，自我保健也很重要。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.坚持锻炼：如慢跑、快走、太极拳等，能促进前列腺血液循环和淋巴循环。2.增加饮水：每天足量饮水，防止尿液浓缩，减少对前列腺及其他脏器的不利影响。3.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免前列腺受寒。4.合理饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。6.避免久坐：定时起身活动，减轻前列腺受压。慢性前列腺炎患者通过上述自我保健方法，有助于缓解症状，促进康复，但症状严重时需及时就医。

2016-06-21 11:06:00