问题描述：佰纳吉酵素可以减肥吗
酵素有减肥效果的，但是不推荐你服用。减肥饮食上需要控制，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。
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