祛湿仅用薏米可以吗，需加红豆或赤小豆吗

祛湿不能仅依靠薏米，红豆和赤小豆也有一定辅助作用。同时，祛湿需综合多种方法，必要时应就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.薏米祛湿：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效。2.赤小豆辅助：赤小豆祛湿效果较好，能增强祛湿作用。3.红豆作用：红豆有一定健脾止泻、利水消肿作用，但祛湿效果相对较弱。4.综合调理：祛湿还需注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣、生冷食物。5.生活习惯：适量运动，避免长期处于潮湿环境，保证充足睡眠。6.药物治疗：如参苓白术散、藿香正气水等，用药需遵医嘱。祛湿是个综合调理的过程，多种方法结合效果更佳。

2017-06-16 23:08:35