孕妇孕期贫血吃哪些食物有益？

孕妇孕期贫血可通过饮食改善，如含铁食物、蛋白质食物、维生素食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.含铁食物：动物肝脏（如猪肝）、瘦肉、菠菜等，能补充铁元素。2.蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质。3.维生素食物：橙子、草莓、猕猴桃等新鲜水果，促进铁吸收。4.豆制品：豆腐、豆浆等，富含蛋白质和微量元素。5.坚果：核桃、杏仁等，含有多种营养成分。孕妇孕期贫血饮食调理很重要，但严重时需就医治疗。

2017-06-09 09:16:00