问题描述:孕妇孕期贫血吃哪些食物有益?
问题描述:孕妇孕期贫血吃哪些食物有益?
孕妇孕期贫血可通过饮食改善,如含铁食物、蛋白质食物、维生素食物等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.含铁食物:动物肝脏(如猪肝)、瘦肉、菠菜等,能补充铁元素。2.蛋白质食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于增强体质。3.维生素食物:橙子、草莓、猕猴桃等新鲜水果,促进铁吸收。4.豆制品:豆腐、豆浆等,富含蛋白质和微量元素。5.坚果:核桃、杏仁等,含有多种营养成分。孕妇孕期贫血饮食调理很重要,但严重时需就医治疗。
2017-06-09 09:16:00展开全部内容