性生活频繁导致阴道松弛该如何改善

性生活频繁造成阴道松弛，可通过锻炼、手术、仪器治疗、药物辅助、生活习惯调整等来改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.锻炼：进行凯格尔运动，即收缩和放松肛门及阴道周围的肌肉，每次收缩持续 3 - 5 秒，然后放松，重复 10 - 15 次为一组，每天做 3 - 4 组。2.手术：阴道紧缩术是一种有效的方法，但需在正规医院评估后进行。3.仪器治疗：如激光、射频等仪器，刺激阴道组织胶原蛋白增生，使阴道紧致。4.药物辅助：可在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，有助于改善阴道组织的弹性。5.生活习惯调整：避免过度性生活，保持会阴部清洁，穿着宽松透气的内裤。阴道松弛的改善需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方案。同时，要保持良好的心态，积极面对和处理这一问题。

2017-06-21 15:57:10