月经期间能做蹲起，蹲马步，仰卧起坐什么的吗

您好，月经期间最好还是避免剧烈运动，适当的运动是可以的。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。希望我的回答对你有所帮助。

你好：如果在月经期间一般是不建议做剧烈的运动的，比如快跑，跳舞，打篮球等，跳绳一般也是不建议的，至于下蹲，如果不是特别的快速的，一般是可以的，但是不管是什么运动，不建议让自己感到明显的劳累的。祝你健康！