问题描述：心情不好，老想一个人
问题描述：心情不好，老想一个人
根据你的情况，不知道是不是因为生活上、还是家庭上的原因造成的不良情绪，总之一旦出现心情不好，想一个人呆着的时候，是可以让自己有一个比较好的空间可以放松，也不要总是一个人呆着，这样也很有可能会想不通，之后情绪积压就会有更加不良的情绪，所以还是要出去和朋友、家人放松一下。
2019-12-03 14:33:11你好，心情不好的时候需要释放自己的压抑，需要自我调节，可以跟朋友沟通倾诉，也需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情
2017-07-11 22:04:27你好 考虑是压力大，心理问题，神经衰弱等原因引起的，建议积极和朋友沟通，适当运动锻炼，保持心情舒畅，不要熬夜，合理均衡饮食
2017-07-19 18:47:15这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助
2017-07-20 23:44:52展开全部内容