耳鸣患者的饮食原则有哪些

耳鸣患者的饮食原则包括营养均衡、清淡饮食、避免刺激、控制盐分和脂肪摄入、补充特定营养等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养均衡：多吃各类蔬果、谷物、肉类、蛋奶，保证营养全面。2.清淡饮食：以蒸煮烹饪为主，减少油炸、油煎食物。3.避免刺激：远离辛辣、生冷食物，如辣椒、雪糕。4.控制盐分和脂肪摄入：少吃腌制品、肥肉，预防血压血脂异常。5.补充特定营养：适量摄入富含维生素B、锌的食物，如瘦肉、坚果。遵循这些饮食原则，有助于缓解耳鸣症状，促进康复。

2017-07-14 19:53:39