老年人怎样有效控制大便失禁？

老年人控制大便失禁，需从饮食、锻炼、肠道管理、心理调节、及时就医等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣油腻。2.锻炼：进行提肛运动，增强肛门括约肌力量。3.肠道管理：规律排便，必要时使用通便药物，如开塞露、乳果糖、聚乙二醇。4.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张加重症状。5.及时就医：查明病因，如肛门括约肌损伤、神经系统疾病等，并进行针对性治疗。总之，老年人控制大便失禁需要综合多种方法，长期坚持，并在必要时寻求专业医生帮助。

2017-07-15 08:30:40