如何有效治疗大便干燥？

大便干燥可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、心理因素、药物影响等导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食不当：摄入水分和膳食纤维不足。应多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。2.缺乏运动：肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑。3.肠道疾病：如结肠炎等。需就医治疗原发病。4.心理因素：压力大、紧张等。注意调节情绪，保持放松。5.药物影响：某些药物副作用。必要时调整用药。改善大便干燥需综合调理，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。

2017-07-28 12:58:12