腿抽筋持续近一个月未愈如何处理

腿抽筋持续近一个月未愈，可能是缺钙、着凉、血管疾病、神经受压、运动过度等原因导致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.缺钙：钙离子缺乏会引起肌肉兴奋性增加，导致抽筋。可通过多摄入奶制品、豆制品、鱼虾等食物补充，或遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。2.着凉：腿部受寒会使肌肉收缩，引发抽筋。注意腿部保暖，避免长时间处于低温环境。3.血管疾病：如动脉硬化，影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，可能会使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部抽筋。可通过物理治疗、牵引等缓解，严重时可能需手术。5.运动过度：肌肉疲劳易抽筋。适当休息，按摩放松腿部肌肉。腿抽筋持续不好应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

2017-07-28 19:57:25