20岁男每晚睡7-8小时仍嗜睡怎么回事

20岁男性每晚睡足仍嗜睡，可能是劳累、压力大、气血亏虚、睡眠质量差、疾病等因素所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.劳累：身体过度疲劳，未能完全恢复，易出现嗜睡。2.压力大：精神紧张，影响神经系统调节，导致嗜睡。3.气血亏虚：气血不足，机体功能减弱，引发嗜睡。4.睡眠质量差：如多梦、易醒，深度睡眠不足，导致白天嗜睡。5.疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、发作性睡病等也会引起嗜睡。出现嗜睡情况，若持续不缓解，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

2017-07-31 09:28:00