血压高，动脉硬化，关节行动不灵活。我现在测试值是11.49请

你好，血压高，动脉硬化，关节行动不灵活。这情况最好结合医生合理用药的，建议你在饮食上注意要清淡，多菜，多果，少盐，少糖，低脂饮食，控制主食的摄入量，避免进食肥肉，油炸食品，蟹黄，等高脂，高热量，高胆固醇的饮食，五谷为主搭配瘦肉，豆制。

2017-08-01 23:29:47