怎样有效预防带状疱疹？

预防带状疱疹要从增强体质、预防感染、注意保暖、治疗炎症、保持良好心态等方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.增强体质：坚持适量运动，如慢跑、游泳等，提高身体抵抗力。2.预防感染：注意个人卫生，避免接触带状疱疹患者。3.注意保暖：根据天气变化增减衣物，预防上呼吸道感染。4.治疗炎症：积极治疗口腔、鼻腔等部位的炎症。5.保持良好心态：减轻精神压力，避免焦虑和紧张。做好以上预防措施，有助于降低带状疱疹的发病风险。

2017-07-03 12:08:00