问题描述：运动可以降低血压吗 ？
你好，运动可以降低血压，运动以有氧运动为主，如慢跑，打太极拳，八段锦，游泳等等。患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的，单纯运动作用不大。
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