地中海贫血吃什么好 ？

你好，地中海贫血吃些富含优质蛋白质,多种维生素和微量元素的蛋类,禽类,新鲜果蔬和海产品等。适宜食物：动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类，这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。深绿叶色蔬菜(如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如红果、葡萄)、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。

2017-07-10 16:24:00