春季有哪些清热去火的食物

春季气候多变，容易上火。以下为您介绍一些常见的清热去火食物。上火症状严重或持续不缓解应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.绿豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能清热解毒、消暑利水。2.苦瓜：具有清热解毒、明目、消暑等作用。3.雪梨：能润肺止咳、清热降火。4.莲藕：可清热生津、凉血止血。5.冬瓜：有清热、利水、消肿的功效。6.芹菜：能清热平肝、利水消肿。这些食物都有助于清热去火，但食物不能替代药物。饮食应均衡，如有身体不适，及时寻求医疗帮助。

2017-07-25 16:29:00