哪些人群适合食用酸奶

一般来说，身体虚弱、气血不足、肠燥便秘等人群适合，而胃酸过多等人群不适合。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.身体虚弱：这类人群食用酸奶可补充营养。2.气血不足：有助于改善体质。3.营养不良：能提供多种营养成分。4.肠燥便秘：促进肠道蠕动，缓解便秘。5.高胆固醇血症等患者：对调节血脂有一定帮助。总之，多数人可食用酸奶，但要根据自身身体状况选择，如有不适及时就医。

2017-07-05 13:31:00