常见的强酸性食物有哪些

强酸性食物是指在体内代谢后产生较多酸性物质的食物。食用过多可能影响身体酸碱平衡，一般适量食用不会造成危害。若身体酸碱失衡，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。2.蛋类：像蛋黄。3.水产类：例如乌鱼籽、金枪鱼、牡蛎等。4.谷物类：米、麦等。5.坚果类：花生、核桃等。6.乳品类：乳酪。7.其他：甜品、糖果、饼干、白糖、啤酒等。饮食应注意酸碱平衡，合理搭配各类食物，以维持身体健康。

2017-07-13 12:40:00