桑葚的营养价值有哪些?

2024-09-26 15:54:58

问题描述:早期子宫内膜异位症如何有效治疗

医生回答(1)
杨越波 主任医师中山大学附属第三医院

桑葚具有丰富的营养价值,包括能量、蛋白质、维生素、矿物质等。1.能量:每 100 克桑葚含 48 千卡能量。2.蛋白质:约 6 克。3.维生素:如维生素 A、维生素 E 等。4.矿物质:有钙、磷、钾等多种矿物质。5.膳食纤维:含量约 3 克。桑葚营养价值较高,适合多数人群,但部分人群需注意适量食用。

2024-09-26 20:44:58

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