慢性疲劳综合征是什么及应对策略

慢性疲劳综合征是因长期劳累、精神紧张、心理压力大等未得到合理休息而引发的疾病。可能影响脾胃、内分泌及免疫系统，出现多种症状，需引起重视，必要时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.病因：身体劳累、精神压力大、饮食不规律、心理因素、遗传因素。2.症状：极度疲劳、脾胃损伤症状如肢体倦怠等；精神症状如失眠、抑郁等；免疫失调症状如易生病等。3.检查：血常规、激素水平检测、心理评估等，以明确病情。4.治疗：心理治疗如认知行为疗法；药物治疗如抗抑郁药帕罗西汀、舍曲林等（需遵医嘱）；中医调理。5.生活调理：保持规律作息、均衡饮食、适度运动、放松心情。慢性疲劳综合征虽不易察觉，但通过合理的治疗和调理可改善，患者应积极应对。

2017-07-26 15:02:00