柿子的健康益处有哪些？

柿子具有一定的药用价值，常见的疗方包括缓解便秘、辅助降血压、润肺止咳等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.缓解便秘：柿子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘症状。2.辅助降血压：柿子中的钾元素有助于维持血压稳定。3.润肺止咳：柿子有润肺生津、清热止咳的作用。4.补充营养：含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷等，可补充人体所需营养。5.解酒：柿子能促进血液中酒精的氧化，加快酒精排出体外。柿子虽有一定的药用价值，但食用应适量，且部分人群如脾胃虚寒者不宜多食。

2017-07-10 10:22:00