如何通过食疗缓解胃胀腹胀

胃胀腹胀可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃肠道疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。以下介绍一些食疗方法。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.鸡肫皮煎酒曲：准备鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服，每日早晚各1次，可消除胀气、增加食欲。2.橘皮茶：新鲜橘皮50克撕碎，加少许白糖，开水冲泡当茶饮，或用药店购买的6克陈皮泡茶饮服，对轻微胀气有效。3.杨梅酒：鲜杨梅洗净晾干，用高粱酒浸满，封固三个月备用。在食欲不振、胀气不舒时少量佐餐饮用。4.山楂麦芽汤：山楂、麦芽各15克，加水煮汤饮用，有助于消化，缓解胃胀腹胀。5.山药薏米粥：山药、薏米适量煮粥，可健脾益胃，改善胃肠功能。食疗方法可辅助缓解胃胀腹胀，但不能替代正规治疗。若症状严重，务必及时就医诊断。

2017-07-24 08:36:00