怎样有效预防腹泻的发生？

预防腹泻发生，要注意饮食卫生、避免着凉、增强免疫力、合理用药、管理情绪等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食卫生：不吃变质食物，生熟分开，勤洗手。2.避免着凉：注意腹部保暖，尤其在季节变换时。3.增强免疫力：适量运动，保证充足睡眠，均衡饮食。4.合理用药：不乱用抗生素，服用药物需遵医嘱。5.管理情绪：减少紧张焦虑，保持心情舒畅。做好以上方面，能有效降低腹泻发生的风险。若出现腹泻，及时就医。

2017-07-15 14:27:00