身体诸多不适感觉湿气重应如何调理

身体出现乏力、头晕目眩、大便不成形、脱发多等症状，可能是湿气重，也可能是其他疾病引起。建议及时就医明确病因，不可自行用药。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.湿气重的原因：饮食不节、缺乏运动、环境潮湿等，都可能导致体内湿气聚集。2.湿气重的症状：除上述表现外，还可能有舌苔厚腻、肢体沉重、食欲不振等。3.湿气重的检查：可通过中医的望闻问切来判断。4.湿气重的调理方法：饮食上，多吃薏米、芡实、红豆等祛湿食物；运动方面，适量进行如慢跑、瑜伽等；还可通过艾灸、拔罐等中医疗法祛湿。5.药物辅助：如参苓白术散、藿香正气丸等，需遵医嘱服用。总之，出现这些症状应重视，明确原因后采取合适的调理方法。

2017-08-06 06:24:56