我的腰这两天一蹲下一会就感觉跟针扎的一样

引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建议您到专业医院根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

你好，这种情况可能腰间盘突出症状有关系的，可以注意保暖和休息的，不要着凉和劳累的，可以用热毛巾敷敷的，补充点钙剂的。