孙俪给邓超补身的黑蒜营养价值如何？

黑蒜并非特殊蒜种，而是普通生蒜发酵制成，具有一定营养价值。但食用效果因人而异，且需正确选择和制作。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.制作方法：用新鲜生蒜带皮在发酵箱中发酵60-90天。2.营养变化：蛋白质转化为18种有益氨基酸，碳水化合物变为果糖，抗氧化、抗酸化功效大幅提高。3.保健功能：抗氧化能力强，能提高实验鼠组织中抗氧化酶活性，适合三高人群和癌症患者。4.增强免疫：脂溶性挥发油能提高巨噬细胞吞噬机能，增强免疫系统。5.其他好处：有补肾、调节肝脏功能，对失眠、便秘人群有保健作用。黑蒜具有一定营养，但食用时要注意选择完整饱满、无霉点的大蒜，用合适容器发酵。

2017-08-07 11:10:00