哪些食物可增加女性雌性激素？

能增加雌性激素的食物有豆类及制品、肉类、滋补药材、营养保健品和其他类，如红薯、野葛根等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.豆类及制品：豆类含植物性蛋白和大豆异黄酮，如黄豆、黑豆制成的豆浆。2.肉类：甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼等含雌激素。3.滋补药材：莲子、枸杞子、桑椹、冬虫夏草、人参等含异黄酮。4.营养保健品：银耳、燕窝、百合的补品及新鲜蜂王浆含一定量雌激素。5.其他：红薯富含植物雌性激素，野葛根含异黄酮能模拟雌激素。合理食用这些食物，有助于维持体内雌性激素平衡，但不能替代治疗。

2017-08-07 11:10:00