长期渴了只喝茶叶水会有何影响？

长期渴了只喝茶叶水，可能会影响营养吸收、睡眠、胃肠功能、血压和牙齿健康等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养吸收：茶叶中的鞣酸可能影响铁、钙等矿物质吸收。2.睡眠：茶叶中的咖啡因可能导致失眠、多梦。3.胃肠功能：空腹喝浓茶可能刺激胃肠黏膜，引起不适。4.血压：过量饮用浓茶可能使血压升高。5.牙齿健康：茶渍易沉积在牙齿，影响美观和牙齿健康。总之，不建议长期只喝茶叶水，应保证饮水的多样性。

2017-08-07 11:37:00