提肛运动是否会增大腹压

提肛运动是一种有意识地收缩肛门的运动，简单且易操作。一般而言，正确进行提肛运动不会明显增大腹压，反而对身体有一定益处，但不当操作可能有影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.提肛运动的原理：通过有规律地收缩肛门周围肌肉，促进局部血液循环。2.正确运动的好处：能增强肛门括约肌力量，预防痔疮等肛周疾病。3.运动的姿势：可站着、坐着或躺着进行。4.运动的频率：建议每天适量进行，避免过度疲劳。5.注意事项：保持呼吸平稳，动作舒缓，避免用力过猛。总之，提肛运动通常不会显著增大腹压，只要方法正确，能带来一定的健康益处。但如有不适，应及时就医。

2019-11-26 20:18:26

您好，提肛运动不会明显增大腹压的，不必过度担心。可以适当进行提肛运动。希望我的回答对你有所帮助。

2017-08-07 22:31:50