身体患病时饮用酸奶的益处有哪些

身体患病期间，适量饮用酸奶可能带来多种好处，包括改善消化、补充营养、增强免疫力等，但也需根据具体病情判断。某些严重疾病可能需限制饮用。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.改善肠道菌群：酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。2.补充蛋白质和钙：为身体提供必需的营养成分，有助于身体恢复。3.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力。4.调节食欲：酸甜口感可能改善患病期间不佳的食欲。5.辅助降低胆固醇：对心血管健康有一定益处。总之，身体患病时喝酸奶有一定好处，但需结合具体病情，并在医生建议下合理饮用。

2017-08-15 09:16:53