容易拉肚子，吃牛奶，瓜果一吃就拉肚子，请问怎么调理？

你好:如果容易拉肚子，这个可能是胃肠功能不好的情况，与你体质有关系，特别是你可能容易受凉的情况，造成腹泻，建议你应该是注意运动以后，注意及时添加衣服，避免受凉，休息一下，在吃饭，还有及时饭后不要剧烈运动，可以应用谷维素，黄连素，阿莫西林治疗。祝你健康！

你好，这个饮食不当以后腹泻。考虑还是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。需要遵医嘱服用药物胶囊或者思密达。不能吃辛辣刺激性食物。