儿童感冒适宜吃哪些食物？

儿童感冒期间的饮食很重要，包括清淡食物、富含维生素食物、易消化食物、温热饮品、高蛋白食物等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.清淡食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。2.富含维生素食物：像橙子、草莓，增强免疫力。3.易消化食物：例如馄饨、蛋羹，利于吸收。4.温热饮品：比如姜水、梨水，缓解咳嗽。5.高蛋白食物：鸡蛋、鱼肉，帮助恢复体力。儿童感冒期间饮食要均衡营养，多吃上述食物有助于身体恢复。

2017-08-17 17:46:09