喝酸奶能改善什么样的便秘呢？

　　喝酸奶能够改善因肠道菌群失调、肠道功能紊乱所致的便秘，其原因是酸奶里添加的很多活的益生菌活的起效，有益菌群的快速增殖，对改善此类便秘和清除炎症及有害菌的效果具有良好作用。需要特别指出是：1、只有在酸奶中添加A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌才是真正的益生菌‘酸奶’。2、酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，要购买冷藏的酸奶且买回后也要冷藏储存，避免加热超过体温，避免与抗生素同时使用，长期喝一种品牌的酸奶才会效果好。3、喝酸奶，不会改善所有便秘症状。便秘与饮食习惯、精神因素及器质性病变等有关。发生便秘，建议医院就诊，根据自身临床表现,遵医嘱,对因治疗。

2017-08-17 11:01:04