孕妇便秘有哪些症状和应对方法？

孕妇便秘常见，症状多样，应对方法包括饮食调整、适当运动等。常见症状有排便困难、大便干结、腹胀、腹痛、食欲减退等。应对方法有饮食、运动、饮水、养成良好排便习惯、必要时用药。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.症状：排便困难：粪便排出费力，蹲厕时间长。大便干结：粪便干硬，呈块状或颗粒状。腹胀：肠道积气，腹部胀满不适。腹痛：肠道蠕动不畅导致的阵发性疼痛。食欲减退：因肠道不通畅，影响进食欲望。2.应对方法：饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等活动。饮水：每天保证充足的水分摄入。养成良好排便习惯：定时排便，不憋便。必要时用药：如乳果糖、开塞露等，但需遵医嘱。孕妇便秘需重视，通过多种方法改善，若症状严重应及时就医。

2017-08-23 21:18:20