缺铁性中度贫血，心脾两虚，失眠多梦

你好，缺铁性贫血可多吃补铁食物，像动物的血块和肝脏，猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带等都是补铁补血的食物，要多吃，还要吃些维生素C高的蔬菜水果，有助于铁元素的吸收。心脾两虚，失眠多梦可以通过中医辨证调理一下的。

根据你所说的情况往往是选择补铁的药物进行治疗以及选择中药调理改善。一般心脾两虚失眠多梦可以选择归脾丸的药物调养 ，可以配合调节神经药物以及进行食疗。