女性肝火旺盛适宜吃哪些食物

女性肝火旺盛，可通过饮食调理，如食用苦瓜、西瓜、菊花茶等。还应注意心态、作息和锻炼。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.食物选择：苦瓜能清热去火；西瓜除烦止渴、利尿；菊花茶可降血压、凉血。2.心态调整：保持心平气和，克制脾气，良好心态有助于降肝火。3.作息规律：养成规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。4.饮食禁忌：忌辛辣刺激、油腻冰冷及上火食物。5.体育锻炼：加强锻炼，促进气血畅通，减少内热形成。通过综合调理，能有效改善女性肝火旺盛的情况。

2017-08-21 08:32:30

问题分析：生力胶囊要大概一个疗程才能有效果的。吃生力胶囊能够益气，填精养阴，安神，主治神疲乏力，头昏眩晕，耳鸣，失眠多梦，腰酸膝软，提高免疫功能。生力胶囊能够改善睡眠质量、抗疲劳、增强免疫力、抗衰老、改善性功能等等的作用。意见建议：耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难，睡眠中途醒，较早醒或者白天困倦。注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧张和疲劳。了解正常睡眠；影响睡眠的因素；合理布置卧室；有利于睡眠的白天日常活动和夜间活动；使用背景声使耳鸣不明显；学会能够放松的锻炼。

2017-08-21 08:38:29