问题描述:腰4/5椎间盘膨出和腰骶椎间盘突出腰椎骨质增生严重吗怎么锻炼
腰4/5椎间盘膨出和腰骶1椎间盘突出,如果有压迫神经和血管,就会很严重,一般是长时间劳损,软骨膨出增生引起的。可以结合中医的针灸加西医理疗等治疗,有压迫神经和血管的,要考虑微创手术切除骨刺。注意腰腹部保暖,不要长时间单一姿势劳动,每天用热毛巾热敷患处促进血液流通,注意劳逸结合。
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