地震时如何有效保护自己？

地震时保护自己，要注意逃生、受伤自救和避免自救禁忌，如止血、防感染等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.逃生：在家躲在牢固角落或小房间，户外远离高大危险物，学校听从指挥。2.受伤自救：被埋压寻找水和食物，出血先止血并抬高患肢，骨折简单固定。3.自救禁忌：皮肤出血禁泥土糊，动脉出血选正确绑扎点，肠子外露不塞回，胸部锐物刺入不拔。平时加强应对突发事件训练，增强体质，了解急救知识，保障生命安全。

2017-09-08 10:43:00