抽烟饮酒频繁，脉搏快至90次/分，如何调整生活方式？

脉搏每分钟90次稍快，可能与抽烟喝酒、精神压力、疾病、运动不足、饮食不当等因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.抽烟喝酒影响：抽烟中的尼古丁和酒精会刺激心血管，导致心跳加快。应减少抽烟喝酒次数，逐渐戒除。2.精神压力因素：长期精神紧张、焦虑会使交感神经兴奋，引起脉搏加快。要学会放松，如冥想、瑜伽。3.疾病可能性：某些疾病如甲亢、贫血等也会导致脉搏增快。需就医检查，明确诊断后治疗原发病。4.运动不足方面：缺乏运动使心肺功能下降，适当增加有氧运动，如快走、慢跑，能改善心肺功能。5.饮食不当问题：高盐高脂饮食会影响心血管健康，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。总之，要综合调整生活方式，如仍无改善，应及时就医检查，明确原因。

2017-09-11 17:11:25

患者的情况，与喝酒、抽烟是有一定的关联性的，现在也可以行心电图、心脏彩超检查，要注意休息，情绪波动不可以太大，要忌刺激性、油腻的食物的

2017-09-15 17:37:30