经常鼻塞在饮食方面应注意什么

经常鼻塞在饮食上要注意清热润肺、补充营养，包括多吃蔬果、选择合适的粥汤等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.清热润肺：可多喝萝卜汤，如青萝卜汤，有清热润肺、下气化痰的功效。2.营养粥食：红枣、杏仁、薏米、大米共煮作粥，能清热润肺、化痰。3.补充维生素A：适当吃胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。4.摄入高蛋白：食用鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，增强体质。5.多吃蔬果：新鲜的各种蔬菜水果，增加各种维生素的补充。合理饮食有助于缓解鼻塞症状，但严重时还需就医诊治。

2017-08-01 11:19:00