碳酸饮料长期饮用的健康影响是什么？

长期喝碳酸饮料可能导致肥胖、牙齿损伤、影响消化、影响骨骼健康、增加心血管疾病风险。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.肥胖：碳酸饮料糖分高，易导致热量摄入过多，引起体重增加。2.牙齿损伤：其中的酸性物质会腐蚀牙釉质，引发龋齿和牙齿敏感。3.影响消化：含二氧化碳，可能引起胃胀、胃痛、消化不良等。4.影响骨骼健康：磷酸会影响钙吸收，不利于骨骼发育和维持。5.增加心血管疾病风险：高糖促使血糖、血脂升高，增加心血管负担。总之，为了保持身体健康，应尽量减少碳酸饮料的摄入，多喝白开水等健康饮品。

2017-08-01 11:57:00