喝柠檬水对身体有何益处

喝柠檬水对身体有诸多好处，包括补充营养、提高免疫力、促进消化等，不过也需适量饮用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补充维生素C：柠檬富含维生素C，有助于维持身体正常代谢。2.抗菌消炎：能抑制细菌生长，增强身体抵抗力。3.提升免疫力：协助免疫系统正常运作，预防疾病。4.开胃消食：促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化。5.祛痰止咳：有助于排出痰液，缓解咳嗽症状。6.解暑止渴：在炎热天气中，可清热解暑，补充水分。适量饮用柠檬水对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。若身体不适，应及时就医。

2017-08-01 10:00:00