哪些食物富含较多碳水化合物

碳水化合物来源广泛，常见于糖类、谷物、水果、干果、干豆类、根茎蔬菜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.糖类：如白糖、红糖、冰糖等。2.谷物：像大米、小麦、玉米等。3.水果：例如香蕉、葡萄、西瓜等。4.干果：包括红枣、桂圆、葡萄干等。5.干豆类：有红豆、绿豆、黑豆等。6.根茎蔬菜：像红薯、土豆、山药等。合理摄入富含碳水化合物的食物，有助于维持身体正常机能。

2017-08-01 14:55:00