祛斑应多吃哪些食物？

祛斑可多吃一些食物，如黄瓜、西红柿、红枣、绿豆等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.黄瓜：含丰富钾盐、胡萝卜素、维他命Ｃ，有助于祛斑。2.西红柿：每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有作用。3.红枣：能补中益气、健脾润肤，丰富的维他命C 可祛黑斑。4.绿豆：含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、去面斑功效。合理饮食对祛斑有一定帮助，但还需综合调理，必要时就医。

2017-08-01 15:07:00